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咳嗽吃什么好?几种食疗方教给你

咳嗽是日常生活中常见的情况了,对于咳嗽,人们也是有不同的处理方式,比如食疗。那咳嗽吃什么好呢?

咳嗽吃什么好?几种食疗方教给你

1、山药粥

平时如果出现了咳嗽这种情况,可以进食山药粥进行改善,山药粥主要原材料就是山药、蜜枣、糙米等。用这些食材一同煮粥后进食,可以达到调理身体的作用,对于肺虚引发的咳嗽具有明显的治疗效果,可以达到补肾润肺,提高抵抗力,保持精力充的效果。因此发现自己总是咳嗽明显,可以进食山药粥进行调理。

2、枇杷叶蜜枣汤

在咳嗽明显的情况下,可以进食枇杷叶蜜枣汤,用枇杷叶和蜜枣一同煮汤进食,可以达到化痰止咳、和胃降气的作用。主要是枇杷叶本身可以发挥止咳的作用,其性平味甘,具有化痰,改善咳嗽的作用。

3、黄精冰糖水

平时如果总是咳嗽,可以进食黄精冰糖水,用黄精和冰糖一同煮水后饮用,通常可以达到润肺、止咳的作用。对于肺燥、肺虚引发的咳嗽、干咳等情况均有明显的治疗效果,黄精是常见的一味中药,用来煮水后饮用,可以改善咳嗽的表现。

4、燕窝雪梨汤

平时咳嗽比较明显的情况下,可以用燕窝来炖汤进食,用燕窝、川贝母、雪梨一同炖汤,可以达到润肺止咳,养阴润燥的作用。对长期存在的咳嗽表现也有治疗的效果,而且燕窝对抵抗力的增强有帮助,同样可以改善咳嗽的症状。

5、罗汉果雪梨汤

出现咳嗽表现时,可以用罗汉果和雪梨一同炖汤进食,罗汉果雪梨汤具有美容养颜、止咳的功效,这道食疗可以提高人的免疫功能。罗汉果雪梨炖汤进食后,可以补充B族维生素,还可以养护人的咽喉,提高抵抗力,消除身体的疲劳感。

6、燕窝银耳汤

咳嗽比较严重的情况下,可以用燕窝和银耳一同炖汤进食,燕窝银耳汤也对咳嗽的改善有利,可以达到补虚养肺的作用。对于频繁的干咳、盗汗情况具有治疗的效果,发现自己总是咳嗽,而且有身体虚弱的情况,可以用燕窝和银耳一同炖汤进食。

以上就是咳嗽吃什么好的相关介绍了,咳嗽虽然在生活中比较常见,但咳嗽严重的话还是会影响到我们的生活,因此,不妨试试上述食疗方法,可有效缓解咳嗽症状哦。

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